年に一度の健康診断。健康のために健康診断は欠かせませんが、「LDL（悪玉）コレステロールが高め」という結果を受けて、驚いてしまった人もいるのではないでしょうか。
健康と深い関係のある悪玉コレステロールを対策したいと思っても、生活習慣を変えるきっかけが…。
□適度な運動をしても悪玉コレステロール値に変化がない
□脂っこい料理が好きで、気を付けていてもつい食べ過ぎてしまう
□生活習慣を変えたくても、仕事や家事などに追われてきっかけがつかめない
なんて悩みを抱えている人も多いかもしれませんね。
そもそも、なぜ悪玉コレステロール値はあがってしまうのでしょうか？
その対策も含めて、悪玉コレステロールについて学びましょう！
通常、血液中の悪玉コレステロールは体の自動調整作用によってコントロールされ、一定に保たれています。それにも関わらず、悪玉コレステロール値が高くなってしまうのは、遺伝や欧米スタイルの食生活、運動不足などが主な原因。男性は40～50歳くらいから、女性は閉経を迎える頃から高くなることが多いようです。
中でも注目したいのが食生活です。
昔の日本人のコレステロール値は低かったのですが、時代と共に食事が欧米化し、かつての魚や野菜中心の和食から、脂質の多い肉中心の食事に変わってしまいました。日本人の脂質の摂取量は増え続けており、ほとんどの人がこれ以上脂質を摂る必要がなく、むしろ減らしたほうがよい状態にあります。
脂質を摂り過ぎてしまうと、悪玉コレステロールの増加を招くだけでなく、体脂肪として蓄えられて肥満を招き、健康リスクを高めてしまうことが問題です。
食生活の改善はもちろんのこと、無理なく適度な運動を習慣化することも必要。そのきっかけ作りとして今回ご紹介するのが、今注目の「キトサン」です。
キトサンとは、カニやエビの殻に含まれているキチンを加工することによって作られる不溶性の食物繊維。さまざまな健康パワーを持っていることで有名ですが、カニやエビの殻などに含まれているため、普段の食事からはなかなか摂りづらいのが難点です。
でも、キトサンは悪玉コレステロールが気になる方の食生活の改善に大活躍！
秘密は、コレステロールの吸収を抑制してくれる点にあります。
通常、コレステロールは肝臓で胆汁酸となって小腸へ分泌された後、一部は再び肝臓に吸収されます。一方で、キトサンはこの再吸収を抑制し、便として排出。特に悪玉コレステロールを低下させる働きを持っているのです。
関与成分「キトサン」の作用メカニズム
このキトサンを配合した健康食品が「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン」という製品です。さまざまな栄養素が含まれている大麦若葉を使った青汁をベースに、悪玉コレステロールを低下させるキトサンを配合。
この青汁を使った試験では、対照品摂取群と比較して、4週間で悪玉コレステロール値が有意に低下したという結果が報告されています！
- 試験方法 -
悪玉コレステロール値（LDL-C)が120-160mg/dLの被験者を2群に分け、ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサンまたは対照品（キトサンの代わりにマルトデキストリンを配合したもの）を1日3袋、それぞれ12週間摂取させ、悪玉コレステロール値を比較した試験を行い、ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン摂取群 40名、対照品摂取群 42名について解析を実施した。
- 試験結果 -
ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン摂取群は、対照品摂取群に比べ摂取4週後以降、悪玉コレステロール値が有意に低下した。
「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン」は、有効性・安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた特定保健用食品（トクホ）です。
青汁のベースである素材には、栄養豊富な九州産の大麦若葉を採用。農薬不使用の有機栽培で育てた大麦若葉を主に使用したこだわりの青汁です。
ぜひ悪玉コレステロール対策はもちろん、普段の食生活の見直しに、トクホの青汁を活用してみてはいかがでしょうか？
多量摂取により疾病が治癒したり健康がより増進したりするものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
＜許可表示：ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン＞
本品は、コレステロールの吸収を抑え、血清コレステロール、特にLDL（悪玉）コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しておりますので、LDL（悪玉）コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます。
『ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 キトサン』特定保健用食品
悪玉コレステロールを下げるキトサンを配合した、特定保健用食品の青汁。毎日の運動など生活習慣の見直しとともに、おいしい“トクホの青汁”で、手軽にコレステロール対策をはじめませんか。→たっぷり30杯分が初回限定980円！詳細を今すぐCheck！ 詳しく見る
