ゆをみ(コミュニケーションブック)

「ゆをみ」は、「あなた(You)」と「私(Me)」の架け橋になりたいという想いのもとに誕生したお客さまとのコミュニケーションブックです。 毎月定期会員様に冊子を同梱してお届けしております。 本サイトではその中から健康に関するお役立ち情報を抜粋して掲載していきます。

「ゆをみ」の由来:私たちは、お客さまお一人おひとりに寄り添いながら、豊かな健康ライフを共に創造していきたいと願います。末永く皆さまとパートナーシップを ”結んでいきたい” と願う気持ちを五十音の ”結び” である 「を」 で表現し、「ゆをみ」と名づけました。

2016年12月号 Vol.51

2016年12月号 Vol.51

★第1特集:住まいの防災・防犯~安全の備えを習慣化しよう~★
年末の大掃除の機会に、ご家族みんなで備えを再確認しませんか?
地震対策を意識した部屋の模様替え例も。

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(2,594KB)

★第2特集:女性のヘアケア~健やかな髪を保つ~★
女性が悩みがちな髪トラブルは、髪の成長リズムに関係あり?!
髪の健康を保つライフスタイルで、若々しく健康な髪を保ちましょう♪

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(638KB)

★第3特集:大好評連載!「認知症」について★
今回は、認知症予防につながる「正しいデンタルケア」について。
よく噛むことは消化のためだけではないのです。

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(2,613KB)

2016年11月号 Vol.50

2016年11月号 Vol.50

★第1特集:亜麻仁油でおいしく!栄養バランスを改善★
n-3系(オメガ3)脂肪酸を多く含む今注目の「亜麻仁油」。
バランスよく摂る方法や季節のレシピをご紹介♪

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(3,548KB)

★第2特集:ドライアイ ~その症状と対処法~★
パソコンやスマートフォンで日々酷使している目。
目の疲れを放置するとどうなる?リフレッシュ法もご紹介!

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(520KB)

★第3特集:大好評連載!「認知症」について★
今回は、認知症予防につながる「毎日の食事」について。
動脈硬化、生活習慣病対策にも!

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(2,207KB)

2016年10月号 Vol.49

2016年10月号 Vol.49

★第1特集:慢性腰痛を防ぐセルフケア ~コア(体幹)を整えよう!~★
耳にする機会も多い、姿勢を支える基本の筋肉「コア(体幹)」って?
寝ながらできる簡単体操も♪

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(1,857KB)

★第2特集:睡眠のコツ ~体を整える~★
健康な体づくりに欠かせない「睡眠」。
そのメカニズムや、「よい睡眠」について、
日本大学医学部の内山真先生にお聞きしました!

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(1,217KB)

★第3特集:大好評連載!「認知症」について★
今回は、認知機能を高めるのにオススメの運動方法をご紹介!

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2016年9月号 Vol.48(10周年記念感謝号)

2016年9月号 Vol.48(10周年記念感謝号)

★第1特集:認知症を知る ~理解と対策を~★
読者の方々から最も多くのリクエストを頂いておりました
「認知症」についての連載がスタートしました!

今回は記念すべき第1回目の特集です。
認知症予防のポイントや、理想の食事など、
認知症専門の先生によるアドバイスを掲載。必見です!!

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(4,023KB)

★第2特集:大人のぜんそく★
近年増えている大人のぜんそくについて、ぜんそくの種類や
発作を起こさせない日頃のセルフケアなど、専門医が『 Q&A形式 』で
わかりやすく解説いたします。

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(1,535KB)

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