「血流」と「リンパ」の2つの流れを整えることで、ターンオーバーを健康的な約28日間に近づけ、若々しく健やかな美しさへ導きましょう。
血管の約70%は皮膚直下にある毛細血管で、なかでも顔に集中しています。
血液は栄養や酸素を運ぶ働きをするため、血流を促すマッサージをすることで酸素や栄養を効率良く皮膚に届けることができます。
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乳液
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3プッシュ分
※使用量はお好みで調整してください。
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化粧水、または美容液（美白美溶液）を使用した後、乳液を顔・首全体になじませてから始めましょう。
血液は流れやすいので肌をこすらず、包み込むようにして、やさしくなでてマッサージしましょう。
こすって肌を傷めないようご注意ください。
中指、薬指の2本の腹で目のまわり（こめかみ→目頭→眉の上→こめかみ）を血流を意識しながら、やさしくなでます。
手のひら全体で、こめかみからあご先までフェイスラインをやさしくなでます。2回繰り返します。
- ※こめかみ、目頭はゆっくりと押しましょう。
- ※乳液のすべりを利用して、こすらず、なでるようにマッサージしましょう。
人差し指、中指、薬指、小指の4本全体を使って、右側・正面・左側の首の付け根から鎖骨までマッサージをします。
- ◆右側：左手を使って2回
- ◆正面：両手を使って2回
- ◆左側：右手を使って2回
手のひらを使って、おでこ・頬・首の順に全体をやさしく包み込みます。手のひら全体でやさしく肌をプッシュすることで、手のひらの温度が伝わるとともに、血流が促されます。
- ※ゆっくりリラックスしながら肌を包み込みましょう。
- ※乳液を肌に浸透させるイメージで肌をプッシュしましょう。
- ※心地よいと感じる強さでプッシュしましょう。
リンパとは、老廃物など不要なものをくみ出す流れのことです。リンパの流れは、血液よりもゆっくりとしていて滞りやすく、マッサージで流れを促すことでむくみやコリ、セルライトをつくる原因となる老廃物や不要な水分が排出されやすくなります。
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乳液
ナイトクリーム
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乳液：3プッシュ分
ナイトクリーム：パール粒約3個分
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化粧水、または美容液（美白美溶液）を使用した後、乳液を顔・首全体になじませてから始めましょう。
リンパは血流よりも流れにくいので、ゆっくり押し流すようにマッサージしましょう。
こすって肌を傷めないようご注意ください。
人差し指、中指、薬指、小指の4本全体を使って、あご先からフェイスラインに沿って耳の後ろまで引き上げるようにマッサージし、耳の後ろをゆっくりと押します。2回繰り返します。
人差し指、中指、薬指、小指の4本全体を使って、口角からこめかみまで引き上げるようにマッサージし、こめかみをゆっくりと押します。2回繰り返します。
人差し指、中指、薬指の3本全体を使って、小鼻の横からこめかみに向かってマッサージし、こめかみをゆっくりと押します。2回繰り返します。
中指の腹でまぶたの下を目頭からこめかみに向かってマッサージし、こめかみをゆっくり押します。2回繰り返します。
人差し指、中指、薬指、小指の4本全体を使って、眉間のシワを伸ばすイメージで、鼻すじからおでこへ引き上げ、そのままおでこ全体をマッサージし、こめかみをゆっくりと押します。2回繰り返します。
手のひら全体を使って、こめかみから耳の前を通って鎖骨まで垂直にマッサージします。2回繰り返します。
